我们都知道母乳是宝宝*好的营养,生完宝宝后,很多妈妈都恨不得变身“大奶牛”,可现实常常是“有心栽花花不开”。
不管你是新妈妈,还是娃已经会打酱油的资深宝妈,相信你一定经历过为下奶而活的日子。
奶水不足的妈妈,到底该怎样正确“催乳”呢?看完这篇,宝宝的“粮库”就不用担心了。
母乳足不足看5个标准
母乳足不足,主要看奶水能不能让宝宝吃饱,妈妈们不妨对照自查看看。
乳房情况
如果乳房胀满,用手轻轻按压就能将乳汁挤出,表示奶量充足。
反之若挤不出奶汁,宝宝吸奶时要花很大力气,表明奶水不能满足婴儿的需要。
吃奶声音
宝宝平均每吸吮2~3次可以听到咽下一大口,如此连续约15分钟表明奶水充足。
如光吸不咽或咽得少,说明奶量不足。
排便次数
0~6个月的宝宝1天若能尿湿5~6个纸尿裤,便便呈金黄色稠便,就说明母乳充足。
如果便便呈绿色,粪质少,并含有大量黏液,奶水可能就不足,孩子没有吃饱。
睡眠时长
如果奶水充足,婴儿吸饱奶后,能安静入睡2~4个小时。
如果吃完奶宝宝仍哭闹不安,或睡不到1~2小时又醒来哭闹,可能没有吃饱。
体重变化
一般1个月以内的婴儿,平均每月增加体重1000~1500克,6个月以内的健康婴儿,平均每月增加体重600克左右。
建议家长每2个月给婴儿称一次体重,如果体重增加不足,说明宝宝可能没有吃饱。
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