课程学费：1元
上课地点：马鞍山市大华锦绣国际6栋28楼2801
联系人：大周老师
授课内容
1.生理基础

孕期器官的位置变化​‌‌、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理

2.中医基础

中医藏象学、经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理、中医保健疗法

3.营养基础

营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点，产后营养与饮食注意事项

4.体质调理

产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通

5.乳房重塑

乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操

6.子宫恢复

产后子宫保养、卵巢保养、阴道修复、子宫恢复操

7.骨盆恢复

产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动

8.局部塑形

产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸

9.腰腹雕塑

告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
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